Maduro.
Omgaan met spanning
Een hoge hartslag, klamme handen een ademhaling die versneld. Lichamelijke reacties die optreden wanneer de spanning toeneemt. Hoe hoger de spanning, hoe meer lichamelijke reacties en dat vaak op momenten die helemaal niet uitkomen. Waar we je eerder hebben verteld Read more…
Maduro.
4 TIPS – voor het omgaan met agressie
Omgaan met agressie, waar de één kiest voor het direct stellen van een duidelijke grens vindt een ander het belangrijk om een agressor juist wat meer ruimte geven. Zo gaat iedereen (gedeeltelijk) op zijn/haar eigen manier met agressie om. En Read more…
Maduro.
Omgaan met agressie
Agressie vertoont zich op verschillende manieren in allerlei verschillende gradaties. Het is dan zeker ook niet altijd even makkelijk om om te gaan met agressie. In deze blog nemen we je allereerst mee in het herkennen van de verschillende gradaties Read more…
Maduro.
Fight, flight, freeze
Fight, flight, freeze oftewel vechten, vluchten en bevriezen. Een mechanisme dat vaak automatisch optreedt wanneer we te maken hebben met een spannende situatie. Een ingewikkeld systeem dat je in sommige situaties flink in de weg kan zitten. De afbeelding hieronder Read more…
Maduro.
Het RAAK-principe
Het is weer vroeg donker en dat kan soms best gevaren met zich meebrengen. Zo zien we dat in deze tijd van het jaar vaak meer overvallen gebeuren. Een overval wil je het liefst voorkomen, helaas lukt dit niet altijd. Read more…
Maduro.
Wie zijn wij?
MADURO. een trainingsorganisatie gespecialiseerd in veiligheid, weerbaarheid en samenwerken. Maar MADURO. is meer en hoe kunnen we je dat nou beter vertellen dan met behulp van een filmpje. Leroy neemt je dan ook graag mee.